读书-好书汇-电子书下载,epub电子书,azw3电子书,mobi电子书,pdf电子书

一平米健身：硬派健身

到底是什么，阻碍了我们健身？“69%的人说，我没时间；37%的人说，花销太大；30%的人说，我没有地方。”我们···

健身科普超级畅销健康生活运动个人管理硬派健身身材健身房训练低成本器械居家健身减脂塑形体态矫正模块

撒野：全球第一本野跑指南

《撒野：全球第一本野跑指南》中的12个章节被分为6个方面，每个方面都将从不同的角度检测你的野跑。为什么跑···

撒野全球野跑指南行为规范生理培训锻炼赛事指导专家户外探险爱好者美国健康健身跑步运动技巧越野跑

女性健身全书

对所有希望体形更好的女性来说，《女性健身全书》将是一本不可或缺的健身指南！《女性健身全书》提供了数百···

女性健身全书美国体形指南实用技巧训练动作方案营养知识运动生理体能健康减脂塑形瑜伽运动科学马甲线

拉伸运动系统训练全彩图解···

《拉伸运动系统训练（全彩图解第2版）》由美国运动医学会会员和运动科学教授联合创作，英语版本畅销25万余册···

健康健身运动拉伸健康科学系统训练美国医学教授创作

精准拉伸：疼痛消除和损伤···

《精准拉伸：疼痛消除和损伤预防的针对性练习》是由瑞典运动康复专家克里斯蒂安·博格基于职业体操运动员经···

瑞典欧洲专家职业推拿治疗医师肌肉经营诊所交流讲习技巧行业体操运动员健康健身运动拉伸工具书康复运动健身

健身路线图

很多健身训练者无从选择正确的训练方法，在盲目的苦练中造成关节与肌肉损伤，而不得不中断训练计划。假如你···

训练肌肉导航冠军体能训练专家专业动作解决方案精华路线体育美国体能专家教练健康科普健身运动工具书身体管理

简单到不可能放弃的走路健···

本书由韩国职业跑步教练金哲彦所著，系统介绍了“躯干走路法”，即利用躯干为轴心进行走路锻炼的方法，主要···

走路运动有氧运动减肥健康健身运动专业跑步教练田径运动员秘诀马拉松科学生活工具书电子书韩国职业肌肉活动

肌肉！肌肉！

你一定听说过，要活得更久，需要正确的饮食、运动并减轻压力，对吧？这些都是对健康生活的最基本的要求，但···

肌肉健康脂肪改善营养科学养生智慧蛋白质力量训练生活医学运动闲情逸致高血压高血糖高血脂饮食

黄帝内经的智慧

这是一本教你如何活得长，又活得好的智慧之书，讲述了人一生中应该如何预防疾病和减缓衰老，强调食饮有节、···

黄帝内经智慧徐文兵健康中医养生生活态度疾病生活哲学中医专家教育医药管理医院门诊厚朴研究学堂

国际超模的极简瘦身课

可是，靠节食来维持身材的这种极端方法，让我的身体付出了很多惨痛的代价，不仅失眠、月经不调、营养不良、···

健康健身女性减肥个人成长塑身一个人旅行身材健身房训练运动国际超模极简瘦身模特食谱锻炼

锻炼

★我们是为休息而生，还是为跑而生？★跑步会毁了你的膝盖吗?★哪种运动项目最适合我？★懒惰是不正常的行为···

美国健康科普科学健身运动体育锻炼跑步行为活动健康研究经验

范志红吃对你的家常菜

菜，全家更健康！本书首次推出中国农业大学范志红教授的100多道私房家常菜谱。全书针对老年人、男人、女人、···

家常菜范志红饮食营养专家食品科学营养学健康烹饪美食科普膳食搜狐博客原创传播私房菜谱食材

超级食物

该书围绕营养、水合作用、解毒、氧合和碱化五大核心机能，系统阐述如何利用蓝莓、藜麦等营养密集型食物优化···

科普美国营养专家超级食活动家运动生理营养学心理全球特色食物健康自然清单食谱

被误解的盐：你可能需要吃···

低盐饮食常被建议，尤其针对心脑血管病患者。关于盐的适宜摄入量，有研究提出的钠摄入量建议范围为健康成年···

科普社会科学低盐饮食心脑血管健康高血压关系认知研究美国血管科学家

主食芯片：食物的未来是多···

《主食芯片：食物的未来是多功能主食》一书阐述了“主食芯片”理论。该理论结合了传统医学与现代营养学的要···

健康科技饮食养生精准营养自然天然主食芯片技术精准营养膳食营养方案食材医生专家食物未来历史经验食品领域

饮食滋味（《黄帝内经》饮···

饮食滋味（〈黄帝内经〉饮食版）》是中医专家徐文兵于2018年在中国出版的饮食养生类书籍，由江西科学技术出···

健康饮食中医养生身体管理中医养生徐文兵中医专家养生滋味黄帝内经科学技术临床经验食疗文化营养学营养五味烹饪

热门分类