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动中求稳:预防运动损伤,平衡灵活性和稳定性
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本书重新定义了如何管理关节过度活动,并通过实用性的指导来帮助你接纳过度灵活的身体,使其更为舒适。书中···

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八段锦与脊柱健康
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从脊柱的组成、运动力学及生物力学特点出发,分析了脊柱劳损性疾病的发病规律。书中详细阐述了八段锦练习对···

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最强体质
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人体生病、衰老和感染的元凶是‌氧化‌、‌糖化‌和‌慢性炎症‌三种反应。作者基于 40 年临床经验,提出了···

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原始饮食
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通过阅读它,你会知道你可以吃什么来修复你的免疫系统,减轻炎症,并帮助身体恢复健康。你会认识到哪些简单···

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食物与厨艺
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以人类初始的第一口,开启生命之旅。人类是哺乳动物,也就是“吃奶的生物”,就跟所有哺乳动物一样,第一口···

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香料调料大全
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《香料调料大全》是关培生编著、世界图书出版公司于2005年1月出版的饮食类工具书。全书共176页,采用精装装···

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深度营养
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你可以把饮食看作一种策略,一种工具。在完成优化健康这一任务而使用的所有工具中,饮食是最强大的。作为一···

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肽营养学
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本著作主要包括以下几个方面内容:肽营养学的概念及其在现代营养学中的地位;肽的定义、组成和命名;肽的结···

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