当前位置:首页>读书>美容健身
全部 224 历史传记 11 人文社科 18 经济管理 4 励志成功 5 小说文学 3 科技科普 37 医学健康 44 口才沟通 4 美容健身 37 生活时尚 61
身体训练革命:高效提升力量、耐力和运动表现的功能性训练方案
身体训练革命:高效提升力···

《身体训练革命:高效提升力量、耐力和运动表现的功能性训练方案》作者执教职业运动员和健身爱好者超过30年···

身体 训练 革命 健身 运动 体育 美好身体 功能 方案 运动员 课堂 IHP

街头健身
街头健身

街头健身运动综合了肌肉锻炼与有氧体操的特点。它包括两种风格:一种是纯粹的肌肉训练(街头肌肉锻炼),另···

街头 健身 体育 身体 腹肌 科技 运动 法国 专业 教授 肌肉 塑造 肌肉锻炼 体操

感悟人体×形平衡法
感悟人体×形平衡法

全书分为四章,系统阐释×形平衡口诀原理、56种特效部位技法、19个身体部位的调理治则及15类常见病症的调理···

感悟 人体 ×形 平衡 特效 技法 身体 治疗 方法 家庭 保健 中医 医生 针灸 正骨 艾灸

动中求稳:预防运动损伤,平衡灵活性和稳定性
动中求稳:预防运动损伤,···

本书重新定义了如何管理关节过度活动,并通过实用性的指导来帮助你接纳过度灵活的身体,使其更为舒适。书中···

预防 运动 损伤 平衡 灵活 健身 管理 关节 活动 指导 身体 姿势 健康 生活 习惯 解剖 生物 力学